• w: Porady, Regeneracja, Zdrowie  | 

    Dobrze się wyspać! Trzy porady na wygodny sen

    Sen to najważniejszy wypoczynek w ciągu dnia. Wielu dorosłych nie zdaje sobie sprawę, że niewyspanie może powodować wiele współczesnych chorób. A choroby to przecież nic dobrego. Warto powiedzieć więcej. Poprzez choroby czasami nie chce nam się już nic robić, poddajemy się, nie mamy ochoty nawet na pasje i hobby. Jednak zdrowy sen może nam pomóc…

  • w: Inne  | 

    Winda z diabelskim charakterem

    Dziś mamy dla was coś naprawdę dobrego. Jeżeli jesteście miłośnikami wind wszelakich, które nie tylko pozwalają podziwiać widoki czy wznosić się na 55. piętro wieżowca, ale także pozwalają na łatwiejszą obsługę olbrzymich towarów, na przykład w portach. Taką windą jest diabelski młyn z Falkirk w Szkocji, o którym długo nie będziecie mogli zapomnieć. Ta winda…

  • w: Inne, Zdrowie  | 

    Pnij się lub zgiń, czyli liny zamiast windy

    Tytuł tekstu brzmi groźnie, ale nie martwcie się – nie chcemy was zmuszać do nadludzkiego wysiłku po przeczytaniu artykułu. Chcemy jedynie zwrócić uwagę, że poza granicami naszego państwa ludzie mają naprawdę dziwne pomysły. Dziwne, ale do pewnego stopnia. Gdy przyjrzymy się im bliżej, być może staną się czymś zaskakująco dobrym?

  • w: Porady  | 

    Trzy sposoby radzenia sobie z nadmiernym owłosieniem

    Istnieje wiele sposób na radzenie sobie z nadmiernym owłosieniem, zwłaszcza w okresie letnim. Wiadomo, jak wielkim problemem są dodatkowe, ale nikomu niepotrzebne włoski. Kobiety szukają sposobów, które pomogłyby im pożegnać się z tym problemem na długi, długi czas. Co mamy do dyspozycji? Z czego najlepiej skorzystać? A może pomoże coś innego niż domowe sposoby?

  • w: Inne  | 

    Dlaczego warto zaufać endermologii?

    Jednym z największych bolączek kobiet jest cellulit, pojawiający się w ich życiu stosunkowo szybko. Jego pojawienie się jednak nie jest tak miłe, jak każda z pań by sobie tego życzyła. Wielokrotnie to właśnie cellulit sprawia, że czują się one niedoskonałe. To przez niego duża część kobiet ma problem z założeniem stroju kąpielowego. Jednak współczesna medycyna…

  • Sery na diecie – czy mogą się pojawiać i jakie wybierać?

    Sery na diecie? Stosowanie diety najczęściej kojarzy nam się z dużymi ograniczeniami żywieniowymi, drastycznymi wyrzeczeniami i porządkami na półkach w lodówce. Wbrew pozorom wiele osób najboleśniej odczuwa nie tyle pożegnanie ze słodyczami, czy słonymi przekąskami, co wyeliminowanie ich ukochanych… serów.

    Czytaj więcej...
  • Idealny posiłek po treningu

    Włączając do swojego trybu życia aktywność fizyczną, niezależnie od tego czy jej celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, czy po prostu profilaktyka zdrowotna, musimy pamiętać o konieczności odpowiedniego zbilansowania diety.

    Czytaj więcej...
  • Produkty bezlaktozowe mleczne – kiedy należy po nie sięgać?

    Produkty bezlaktozowe jeszcze kilka lat temu były o wiele mniej powszechna niż aktualnie. Dziś praktycznie w każdym sklepie możemy dokonać zakupu mleka bezlaktozowego, jogurtów pozbawionych cukru mlecznego, a nawet słodyczy, w których produkcji nie użyto źródeł laktozy, o czym producenci dumnie informują na etykietach składu i opakowaniach.

    Czytaj więcej...
  • Nastolatek na diecie

    Wprowadzone w zeszłym roku zmiany dotyczące żywienia w szkołach oraz asortymentu dostępnego w szkolnych sklepikach sprawiły, że rodzice, nauczyciele oraz coraz częściej dzieci, zaczęli przywiązywać nieco większą wagę do produktów, które znajdują się na ich talerzu. Dieta nastolatka zaczęła się liczyć.

    Czytaj więcej...
  • Zdrowe odchudzanie a suplementy

    Media, internet, czy kolorowe czasopisma coraz częściej prezentują nam reklamy różnego rodzaju suplementów wspomagających odchudzanie. W efekcie tych działań niejednokrotnie pomiędzy słowem dieta a suplement stawiamy znak równości, sprowadzając cały proces do łykania tabletki o magicznym działaniu.

    Czytaj więcej...
  • Dieta szyta na miarę

    Dieta i zdrowy styl życia zajmuje w Internecie, prasie jak i w popularnych pozycjach literatury coraz więcej miejsca. Odchudzanie, zdrowe odżywianie i dietetyczna walka z chorobami to popularne tematy lifestylowe.

    Czytaj więcej...
  • Stan przedcukrzycowy – alarm ze strony organizmu

    Podczas rutynowych kontroli lekarskich i wykonywania badań morfologicznych, zwłaszcza po 35 roku życia, gdy ryzyko chorób metabolicznych wzrasta, bardzo często dokonujemy oznaczenia glukozy na czczo, kontrolując tym samym gospodarkę węglowodanową.

    Czytaj więcej...

Dieta natychmiast

Facebook

  • Najczęstsze błędy żywieniowe, stojące na drodze do szczuplej sylwetki

    Błędy żywieniowe niejednokrotnie sprawiają, że mimo stosowania się do ogólnych zaleceń zdrowego odżywiania wskazówki wagi nie chcą drgnąć lub efekt odchudzania pozostaje znikomy.

  • Sery na diecie – czy mogą się pojawiać i jakie wybierać?

    Sery na diecie? Stosowanie diety najczęściej kojarzy nam się z dużymi ograniczeniami żywieniowymi, drastycznymi wyrzeczeniami i porządkami na półkach w lodówce. Wbrew pozorom wiele osób najboleśniej odczuwa nie tyle pożegnanie ze słodyczami, czy słonymi przekąskami, co wyeliminowanie ich ukochanych… serów.